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眼保健操怎么做 中医进校来指导
[发布时间2021年11月22日]


 

第十一届“中医药就在我身边”中医药健康巡讲于9月份在昆山市启动,1110日,我校邀请到了昆山中医院的孙慧医师,为我校开展题为《眼保健操你做对了吗》专题讲座。

 

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孙医师先以风趣的提问入题,询问各位同学每日眼保健操是否认真到位。接着从眼睛的结构图入手,向各位同学展示眼睛的构造,眼球是什么形状的?里面又有什么呢?通过图片,孙医师为我们进行了直观地展示。顺着眼睛,孙医师延伸到了穴位,提问台下听讲的同学们眼保健操中各个穴位的位置,并带领大家一起寻找正确的穴位。看,台下的同学们都跟着医师一起动了起来。

 

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孙医师还邀请了几位同学上台摸出眼保健操中出现的穴位,并给予了正确的指导,还询问了同学们在做眼保健操时出现的困惑和疑问,并一一耐心解答。现场气氛活跃,同学们不自觉地抬手自我摸索,都觉得生动有趣又收获满满。

 

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相信同学们在孙医师的帮助下,今后的眼保健操能够“快准稳”的找到正确的穴位,让眼睛在眼保健操中得到休息和放松,让自己的眼睛如同他们的心灵一样清澈且明亮。